バジル塩糀


皆さんも、寒さから運動不足になっていませんか?

身体の代謝が落ちる時期ですので、

食べ物にも気をつけたいですよね~。

今日は、工房ではバジル塩糀のビン詰め作業しています。

糀は身体にいいよ!とよくい言われていますが、

私も詳しくは知りませんでした。

以下のような効能が言われてるようですよ。

若返り効果がもありそうなので、積極的に取りたいですね。(^^)

「糀の主な栄養素」 ビタミンB1 エネルギー生産の手助け/疲労回復 イライラを抑える/健忘症予防 糖質の分解を助ける ビタミンB2 肌の新陳代謝を助ける/脂質の分解を助ける 成長を促進/皮脂をコントロール 口内炎を抑える ビタミンB6 つわりを緩和/月経前症候群(PMS)を軽減 免疫力を高める/動脈硬化の予防 タンパク質や脂質の分解を助ける 口内炎を抑える/神経細胞の興奮を抑える。 ビタミンH(ビオチン) アトピー性皮膚炎の原因を抑える 糖尿病の予防/脱毛・白髪を緩和 パントテン酸 ストレスに強くなる 脂質・糖質の分解を助ける 化学化合物の解毒作用 善玉コレステロールを増やす 肌の健康を維持/免疫力を高める 必須アミノ酸 タンパク質を作っている20種類のアミノ酸のうち、 体内では合成できない9種類のアミノ酸。 どれかひとつでも欠けると、 筋肉・血液・骨が作れなくなる。


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