バジル塩糀

January 22, 2016

 

皆さんも、寒さから運動不足になっていませんか?

身体の代謝が落ちる時期ですので、

食べ物にも気をつけたいですよね~。

 

今日は、工房ではバジル塩糀のビン詰め作業しています。

 

糀は身体にいいよ!とよくい言われていますが、

私も詳しくは知りませんでした。

以下のような効能が言われてるようですよ。

 

若返り効果がもありそうなので、積極的に取りたいですね。(^^)

 

「糀の主な栄養素」

ビタミンB1
エネルギー生産の手助け/疲労回復
イライラを抑える/健忘症予防
糖質の分解を助ける

ビタミンB2
肌の新陳代謝を助ける/脂質の分解を助ける
成長を促進/皮脂をコントロール
口内炎を抑える

ビタミンB6
つわりを緩和/月経前症候群(PMS)を軽減
免疫力を高める/動脈硬化の予防
タンパク質や脂質の分解を助ける
口内炎を抑える/神経細胞の興奮を抑える。

ビタミンH(ビオチン)
アトピー性皮膚炎の原因を抑える
糖尿病の予防/脱毛・白髪を緩和

パントテン酸
ストレスに強くなる
脂質・糖質の分解を助ける
化学化合物の解毒作用
善玉コレステロールを増やす
肌の健康を維持/免疫力を高める

必須アミノ酸
タンパク質を作っている20種類のアミノ酸のうち、
体内では合成できない9種類のアミノ酸。
どれかひとつでも欠けると、
筋肉・血液・骨が作れなくなる。

 

 

 

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